Hakkımda
Matematik ve bilgisayar mühendisliği okudum, uzun yıllar yazılım geliştirdim. Spor bu geçmişin dışında bir uğraş olarak başladı; zamanla asıl merak ettiğim şeyin hareketlerin kendisi değil, bir programın neden işe yaradığı ya da neden yaramadığı olduğunu fark ettim. Bu soruyu ciddiye alınca antrenörlük eğitimine yöneldim ve İstanbul Üniversitesi'nin Egzersiz ve Spor Bilimleri programına başladım.
Mühendislikten getirdiğim alışkanlık şu: bir şeyi değiştiriyorsan sebebini yazacaksın, ve değişimin işe yarayıp yaramadığını ölçebileceksin. Antrenman programlamasına da böyle yaklaşıyorum. Bir programı sezgiye göre değil, geçen dönemde ne olduğuna bakarak güncelliyorum.
Kimlik bilgileri
Her belgenin veren kurumu ve güncel durumu aşağıda yazılı.
2. Kademe Antrenör
TamamlandıTürkiye Vücut Geliştirme, Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu (TVGFBF)
1. Kademe Yardımcı Antrenör
TamamlandıTürkiye Vücut Geliştirme, Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu (TVGFBF)
Fitness Beslenme Uzmanlığı eğitimi
TamamlandıSpor Endüstrisi
Diyetisyenlik yetkisi vermez; kişiye özel diyet programı kapsam dışıdır.
SMART Exercise Design Specialist
TamamlandıBIOPEAK Institute
Matematik, lisans
TamamlandıAbant İzzet Baysal Üniversitesi
Bilgisayar Mühendisliği, lisans ve yüksek lisans
TamamlandıAhmet Yesevi Üniversitesi
Egzersiz ve Spor Bilimleri, lisans
Devam ediyorİstanbul Üniversitesi
Öğrenim devam ediyor. Beklenen mezuniyet: 2027.
Ne yapmıyorum
Yetki sınırım
- Diyetisyen değilim: kişiye özel diyet programı vermem. Verebileceğim şey genel beslenme çerçevesidir; gerektiğinde diyetisyene yönlendiririm.
- Hekim değilim: teşhis koymam, tedavi uygulamam, sakatlık rehabilitasyonu yürütmem. Aktif şikâyeti olan danışan önce hekim değerlendirmesi alır.
- Yarışma hazırlığı koçu değilim: sahne ve müsabaka hazırlığı çalışmıyorum.
- Sonuç garantisi vermem. Süre vaadi vermem.
Nasıl çalıştığımı merak ediyorsan süreci adım adım anlattım.
Satın almadan önce yazabilirsin. Sana uygun olmadığını düşünürsem açıkça söylerim.