Plaka hesaplayıcı
Hedef ağırlığı bara nasıl yükleyeceğini çıkarır. Hedef eldeki plakalarla tam kurulamıyorsa sessizce yuvarlamak yerine en yakın ağırlığı ve farkı gösterir.
Sonuç
Alanları doldur, sonuç burada görünür.
Nasıl hesaplanıyor
Hesap basit: hedeften bar ağırlığı çıkarılıp ikiye bölünüyor, kalan miktar en ağır plakadan başlanarak dolduruluyor. Standart plaka setlerinde bu yöntem her zaman en az sayıda plaka veren çözümü buluyor.
Hedef tam kurulamadığında yuvarlama gizlenmiyor. 102.5 isteyip 100 yüklemek başka bir şey, 102.5 yüklediğini sanmak başka — ikincisi antrenman kaydını bozar.
Bar ağırlığı ve plaka seti seçilebilir durumda, çünkü salonlar farklı: olimpik bar 20 kg, kadın barı 15 kg, teknik barlar daha hafif olabiliyor. Yanlış bar ağırlığı bütün hesabı kaydırır.
Hesabı yaptın, sırada karar var
Bu sayıları haftalık veriyle karşılaştırıp gerekçeli revizyon yapmak işin asıl kısmı. Online antrenörlükte çalışma biçimi bu.